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Blog de priscie92
aide blog-
mes objectifs publié le 26/01/2009 à 22:09
voici mes objectifs jusqu'au poids que je desire et auquel je vais arrivé coute que coute et par n'importe quel moyen lol :
- 67 kg : le 1er mars
- 64 kg : le 29 mars
- 61 kg : le 26 avril
- 58 kg : le 24 mai
- 55 kg : le 28 juin
- 52 kg : le 26 juillet
- 49 kg : le 23 aout
les bonnes résolutions à prendre et a continuer regulierement pendant et apres mon regime :
- ne plus grignoter
- boire 1,5 L d'eau par jour
- 30 min de sport autre que la marche
- equilibré le plus possible mes repas lorsque je suis a l'exterieur (chez des amis, au resto...)
- prendre le petit dejeuner (chose qu'avant je ne fesait jamais)
- maintenir mon poids au maximum et si reprise de poids reprise de la phase d'attaque dudu
donc voila mes objectifs et mes bonnes resolutions et je compte bien m'y tenir jusqu'au bout et si j'arrive a perdre plus avant la date de prevu se sera encore mieux et qui sait peut etre que je continuerai encore apres pour vraiment etre au top.
la en sachant que j'ai une coupure de 4 h l'apres midi, je vais aller me renseigner pour une cure d'amincissement dans un centre car a voir leur pub, il y a de tres bon resultats (ex: 10 kilos de perdu en 20 séances, 19 cm de tour de taille, hanches 12 cm et cuisses 8 cm) c'est tentant non, je vais deja aller me renseigner des prix lol
bon aller je vais aller prendre ma douche et au dodo je vous fait de gros bisous bonne nuit
(1) commentaires
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nadiadje publié le 27/01/2009 à 07:41salut prscie, et bien moi toi et moi on et pareil moi aussi j avai comance a craque et la tu ma remotive j air eprit hier bon ecoute je vai essaye d avoir le meme objectif que toi et on vera ben moi aussi je ne me sui pa peser hier,lol j aurai ete deg aller bonne journe
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