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Blog de priscie92
aide blog-
ma courbe de poids publié le 12/01/2009 à 22:37
voici ma courbe de poids toujours en baisse certes mais trop peu a mon gout je ne sais pas si je dois changer de regime ou pas d'apres vous quels conseils pouvez vous me donner, si il y a un regime que je peux suivre sans craquer
comme sa juste pour voir, je suis allée sur le site du dr dukan et j'ai fait mon analyse alors il me dit deja que mon poids idéal serait de 52,1 kilos et non 50 kg comme je veux et que dans son regime moi je n'ai que 3 phases et pas 4
phase 1 : phase d'attaque qui dure 6 jours et normalement 2,4 kilos en moins
phase 2 : phase de croisière qui dure 140 jours et normalement 17,7 kilos en moins
phase 3 : phase de consolidation qui dure 199 jours pour maintenir mon poids
soit 11 mois de regime
j'ai vu aussi quelques recettes qui m'ont l'air tres bonne aussi j'ai envie d'essayer mais j'ai peur de ne pas tenir dans la phase d'attaque sans légumes
et puis quand je vois les resultats des filles sa donne vraiment envie de l'essayer
je pense que je vais aller acheter le livre demain deja et le lire entierement afin de savoir si je peux tenir car peut etre est ce possible si j'étais moins borné sur mes fruits et légumes lol
(4) commentaires
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choisi un régime et ne le lache pas car Rome ne s'est pas fait en un jour.
gros bisous
Passe une bonne soirée!