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Bonjour !
Blog de printania
aide blog-
Petit plaisir du jour et autre.. publié le 15/06/2010 à 18:09
Ce matin exercices d'étirements puis 15mn de vélo d'appart. et re étirements
Ensuite diverses tâches ménagères, comme dirait mon fils qui n'a rien à voir avec du sport et pourtant parfois c'est physique !!!!!!
Cet après midi un grand bonheur pour moi, soin visage chez l'esthéticienne et découverte de nouveaux produits qu'on a testé...enfin du temps pour moi c'est si rare que je vais y mettre une méga croix sur le calendrier, bref un instant magique à me faire bichonner
Pour finir je glandouille, cà fatigue pas trop cette occupation mais cà fait du bien
Pour le grignotage je n'ai toujours pas craquée mais suis un peu à cran
A bientôt et j'espère que vous tenez le coup dans votre objectif minceur
(3) commentaires
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enfin si tu as vraiment envie de quelle que chose prend une colation
bon on continu dans notre objectif minceur bisou a+
Tu as bien raison la glandouille ça fait du bien aussi,je la pratique ces jours ci car mon seul jour de travail de cette semaine c'est jeudi alors j'en profite un peu...enfin j'en profite aussi pour faire quelques tâches ménagères quand même en plus de mes RDV.
Pour le grignotage si tu as vraiment envie, prend une pomme c'est ce que moi je fais et ça marche très bien.
Quand au compteur de calories , je n'ai l'ai jamais utilisé, je trouve ça barbant quand il faut compter ou peser. Pour le régime du site faut savoir que tu ne dois pas dépasser 200g de pâtes ou de riz cuit par exemple et si tu as pesé une fois tu vois ce que ça fait pour la suite .Si tu vas sur l'onglet " mon programme"' en dessous de Accueil ) tu as une liste qui apparait , tu vas sur équivalences alimentaires et là tu as les portions et tout et tout.
Moi le vélo ce sera pour ce soir , mais 1h, lol!
Voilà en espérant t'avoir été un peu utile je te laisse en te souhaitant une bonne soirée
Biz