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Bonjour !
Marraine
Blog de princessevanda
aide blog-
mes repa du 1 er jour de régime 03/09/12 publié le 03/09/2012 à 23:52
voilà première journée nickel !! j'ai respecté quasiment les menus indiqués !!! petite entorse ce soir avec 2 nougats et à 16 h du pain et chocolat noir !! mais pour
la suite demain !
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Chicorée et café, poudre soluble, Sucre allégé à l'aspartame, Kiwi, frais, pulpe et graines, Lait demi-écrémé, UHT Déjeuner : Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Carotte, cuite, Poisson cuit (aliment moyen), Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Miel Goûter ou snack : Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer, Pain complet, fabrication artisanale Dîner : Soupe de légumes, tout type, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Volaille, cuite (aliment moyen), Compote de fruits divers, allég Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1269 kcal (2) commentaires
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Mes copines oui c'est ça, elles sont encore à sortir en boîte etc... et moi je suis passé à autre chose ! Elles passent aujourd'hui mais sinon je ne les voit presque plus, parfois c'est dure, car du jour au lendemain se retrouver sans copines, mais bon je m'y suis habitué.