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Bonjour !
Marraine
Blog de princessevanda
aide blog-
mes repas du samedi 01/09/12 publié le 01/09/2012 à 19:02
c'est le week end alors la journée a bien commencé avec des viennoiseries amoureusement offertes par mon compagnon mais pas top pour le régime
!!! enfin bon c'est fait et c'était bien bon ! demain il est prévenu ce sera du pain !!!!!!
voilà donc mes repas !!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux raisins (viennoiserie), Pomme, fraîche, pulpe et peau, Thé infusé, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) Déjeuner : Couscous, graine cuite, Ratatouille niçoise, Huile d'olive vierge, Poulet, blanc, cuit, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Sucre allégé à l'aspartame, Compote de fruits d Goûter ou snack : Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS, aromatisé vanille ou chocolat, Pain complet, fabrication artisanale, Thé infusé, non sucré Dîner : Parmesan, Oeuf, cru, Couscous, graine cuite, Épinard, surgelé, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Nectarine, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1855 kcal (2) commentaires
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Aller demain la liste des repas qui débute. =) Bisous Bisous.
Tant qu'après on équilibre et on se remet "bien" dedans, y a pas de mal à se faire du bien !*
Bon weekend :)
xXx