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Bonjour !
Blog de princessedoris1
aide blog-
conseil du jour !! publié le 10/08/2008 à 13:55
Conseil du jour
Le lait et les produits laitiers sont des sources importantes de calcium et d'autres éléments nutritifs nécessaires à la formation des os, comme la vitamine D, le magnésium, le phosphore et les protéines. Le lait est enrichi de vitamine D. Une alimentation saine comprenant une quantité adéquate de calcium et de vitamine D ainsi que la pratique régulière d'activités physiques peuvent contribuer à la prévention de l'ostéoporose. Consommez de 2 à 4 portions de lait et de produits laitiers chaque jour.
Dodo bizou.......xx
(1) commentaires
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sylserg publié le 10/08/2008 à 16:53oui précieux conseil ma tite Dodo ! ma mère souffre d'ostéoporose... du coup j'ai déjà fait une densitométrie qui n'a rien diagnostiqué d'anormal pour l'instant. Mais je privilégie effectivement les produits laitiers en quantité raisonnable mais suffisante pour m'éviter le même problème... Bisous ma belle. Sylviane
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