L’obésité est la résultée d’avoir de la gras excessif sur le corps. Une personne qui est une victime de l’obésité est très en surpoids et a les dangers de leur santé comme résulte.

Qu’est-ce que c’est la différence de l’obésité et d’être en surpoids ?

D’être en surpoids et d’être obèse sont différent seulement en combien. Une personne qui est obèse est beaucoup en surpoids. Aussi, quelqu’un qui est en surpoids n’est pas en danger.

Qu’est-ce que qu’il qu’un est considère obèse ?

Les cellules de la graisse excès – Au poids normal, une personne a approximativement 35 billions cellules de la graisse. Quand une personne grossit, ces cellules devient plus grande et il y a plus. Ça c’est l’obésité.

Le pourcentage de gras – une personne avec 40% de gras au corps est considéré obèse.

L’index de masse corporelle – une personne avec un nombre de l’index de masse corporelle plus que 27 est considéré obèse.

C’est quoi, l’index de masse corporelle ?

L’index de masse corporelle (IMC) est une méthode d’estimer que vous êtes au poids normal. Mais, ce n’est pas simplement votre poids, l’index considère ton hauteur pour aider de chercher un poids sain pour vous. Ton nombre d’IMC est le ratio de hauteur à poids. C’est ton poids en kilogrammes (divided by) le (square) de ton hauteur en mètres. Le bon range d’IMC c’est entre 19 et 25. Une personne est considéré obèse s’il a un nombre de l’index plus que 27.

Qu’est-ce que la cause de l’obésité ?

L’hyperphagie – Si vous mangez plus des calories que vous utilisez, c’est l’hyperphagie. Ça le vient de manger beaucoup de nourriture qu’est nécessaire or le manger la nourriture très riche.

Les raisons génétiques – Le type de corps est héritées, mais l’obésité vient d’une vie qui n’est pas saine. Toutes les personnes grandes n’ont pas obèse.

Les raisons d’enviroment – L’environment se comprend le style de vie des personnes : l’exercice, l’activité et l’alimentation. Les personnes en Amérique Nord, pour la plupart, ont les alimentations qui sont riches en calories et n’excisent pas assez.

Les raisons psychologiques – Beaucoup des personnes mangent comme une réponse de sentiments comme l’ennui, la colère et la tristesse.

Qu’est-ce que les problèmes associent à l’obésité ?

Il y a des problèmes qui affectent ta santé :

• Les diabètes
• Les maladies du cœur
• L’hypertension
• Le cancer
• De course

Les problèmes psychologiques et sociaux : (parce que les personnes qui sont en surpoids peuvent rencontrer la discrimination et le ridicule des autres.)

Qu’est-ce que je peux faire ?

• Mange une diète saine, avec les fruits et légumes, la nourriture avec plus de fibre et moins de gras et boit plus d’eau.
• Fait plus d’exercice
• Parle à ton médecin au sujet du traitement
• Visite un diestienne