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Bonjour !
Blog de princessedoris1
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Transpirer fait-il maigrir ? publié le 04/06/2008 à 03:45
Non. C'est la pratique d'une activité physique régulière qui aide à maigrir, pas la transpiration
Ainsi, transpirer beaucoup ne sert à rien.
En effet, lorsque vous transpirez vous perdez de l'eau ... pas de la graisse !
Une fois votre activité finie, l'eau que vous boirez vous fera alors récupérer votre illusoire perte de poids.
Et surtout ne limitez pas l'eau que vous buvez après un effort croyant qu'ainsi "vous ne re-grossirez pas".
Cela aurait un effet catastrophique, car en plus de n'avoir pas perdu un seul gramme de graisse ... vous vous serez déshydraté !
Doris xx biz biz :)
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