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Blog de princessedoris1

aide blog

  		• tricept
    publié le 06/03/2008 à 00:08




    Debout, les genoux légèrement fléchis, le buste penché en avant en gardant le dos bien droit.
    Les bras à l’horizontale, le long du corps, les coudes fléchis.
    Inspirer et effectuer une extension des avant-bras.
    Expirer en fin de mouvement.
    Cet exercice sollicite les triceps.



    (1) commentaires


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  • princessedoris1 
    publié le 06/03/2008 à 16:06
    hihihihihi oui suis sur vs etes tous deja tres belle bizou xoxo
    Doris

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