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la pesée
publié le 23/02/2008 à 16:34 |
bonjour les amis vien finir et oui mes exercise ,velo20min comme tout les jours ,10 min trempoline,muscu 10 min,et etirement 8 min
et bientot mon cher amour de maris ma fait venir de la t.v lapareille ab -king pro pour abdomino suis super contente il mapuis beaucoup yé super !!
la pesee cest super bien passer en 2 semaine jais perdu 4 livres en kilos je sais pas trop la je vais aller verifier sa mes suis fier de moi
et je lache pas vous aussi les fille lacher pas ,car cest grace a tout vos beau commentere
je je performe
merci a vous tous je vous aime
ici 10heure 32 matin
a bientot je saute a la douche lol
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | slimfast |
Déjeuner : | minceur au legume |
Goûter ou snack : | des fruit _1 litres deau |
Dîner : | resto burger king et chausson |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je vient te souhaiter de passer un bon dimanche
Bisous bisous **
et en plus je triche suis chanceuse de perdres malgrer la tricherie lol
aller bonne journée et lacher surtout pas!!bizouxx