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Blog de princessedoris1

aide blog

  • Melanger avec les kilos !!!:)
    publié le 20/01/2012 à 15:45

    Bonjours les amis

     

    Je suis un peu melanger la avec les kilos perdu ,les kilos repris je vais le faire a ma facon( cest a dire en lbs...........cheeky

    poids depart 178 lbs

    poids maintennant le 20 janvier 2012  ( 171 donc  7 lbs de perdu yahooooo..............)yes

    je comprend mieux en lbs qen kilos !!

     

    pour une blonde pas Evident :))

     

    On lache pas oleyyyyyyyyykiss

     

     

    calories brulées par sport - vos résultats


    Running: 5 mph (8 km / heure)


     

    calories brulées 431.2


     

    Ces résultats correspondent à : Running: 5 mph (8 km / heure); 40 min; 77 kg;
     
    la trempoline et le running donne a peu pret le meme resulta yahoooooyes

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : subtitu(slim fast:)
    Déjeuner : subtitut
    Goûter ou snack : banane
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 750 kcal
    (1) commentaires



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  • princessedoris1 
    publié le 20/01/2012 à 17:42
    OUI LE MEILLEUR MOYEN ,MANGER MIEUX ET EXERCISE PHYSIQUE !!

    BOIRE AUSSI BK D'EAU !! ON LE DIRAS JAMAIS ASSEZ BOUGER BOUGER BOUGER!!!...........Bonne journée:)

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