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Blog de princessedoris1
aide blog-
les bien fait de la trempoline publié le 16/01/2012 à 16:37http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=7gLdhMbf7yM
Coucou les amis oui la trempoline est superbe pour la perte de poids
je ny croyait pas jus'qua temps je l'essaye !! tres cardio.......et en plus elle travaille tout le corps.............formidable vraiment a essayer!!!Utilisez un mini-trampoline
Vous pouvez avoir quelques exercices avec un mini-trampoline. Jumping de haut en bas sur il est un excellent exercice pour former vos jambes et perdre les graisses. S'il est possible, essayez de le faire pour 20 à 25 minutes chaque jour. Vous commencer à obtenir des résultats très bientôt.Le mini trampoline est un instrument d’entraînement physique qui a de nombreux bienfaits. Il est plus doux pour les articulations que la course à pieds et c’est un excellent exercice cardiovasculaire.
Si vous utilisez le trampoline principalement pour favoriser l’évacuation des toxines, il suffit habituellement d’une dizaine de minutes de sauts par jour. Je vous suggère de commencer progressivement. Certaines personnes peuvent avoir mal à la tête les premières fois.
L'essayer cest Ladopter
Bon Entrainement !!
Dodo
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trampoline looooooool pas pour moi hihihihi loooooooooooooool
suis mdr rien qu'en m' imaginant dessus hihihihihi
pas glamour du tous mdr.................
par contre toi c top!!!! même glamour ^^
sa te réussie ^^
bisous<3................