La course à jeun est conseillé par certain sportif pour "s'assécher", mais aussi pour s'entrainer à courrir en situation de manque énergétique.
Je ne suis pas certain que ce soit une bonne solution pour faire un régime.
Je me répète sur ce sujet, mais maigrir tient surtout de l'hygiène alimentaire. Manger sain et équilibré. Eviter les lipides et les sucres rapides (surtout en fin de journée). Contnuer à se faire plaisir (1 ou deux fois dans la semaine) de préférence le midi, plutôt que le soir. Beaucoup de légumes verts pour assoucir la sensation de faim sans prendre trop de calories, ...
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Bonjour !
Blog de princessedoris1
aide blog-
Je courrais tous les matin à jeun entre 20 et 35 mn durant 2 mois et aucun amaigrissement!!? publié le 15/05/2010 à 01:34
Je courrais tous les matin à jeun entre 20 et 35 mn durant 2 mois et aucun amaigrissement!!?
Meilleure réponse - Choisie par les votants
Sa doit dependre des personne !! héhéhéhé
BON WEEKEND......XXX
(0) commentaires
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