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Blog de princessedoris1

aide blog

  		• Des sprints de 30 secondes, meilleurs que le jogging ?
    publié le 20/03/2009 à 23:54

    D’après leurs résultats, six sprints d’au moins 30 secondes, trois fois par semaine, auraient le même effet sur la santé et la perte de poids que plusieurs entraînements de 45 minutes par semaine.

     

    bon Samedi mes cher amis ............xoxoxo

     


     

    (0) commentaires

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