j'ai fait un petit test sur internet "quel est votre niveau de chaos intérieur ?"
voici les résultats, ils sont assez révélateurs :
Votre niveau de chaos est élevé.
Vous
avez sans doute tendance à tout faire passer avant vous-même, à ne pas
savoir vous fixer de priorités, ou en tout cas, si vous vous les fixez,
à ne pas savoir vous y tenir. Pensez que votre corps est votre bien le
plus précieux. Pensez que vous avez de l'importance, que vous comptez.
Pensez aussi que sur terre, il y a des projets qui vous tiennent
vraiment à coeur, et qu'il faut les faire passer devant ce qui est
vraiment très peu important. La pratique de la relaxation, de la
méditation, du yoga ou de la sophrologie serait vraiment un plus pour
vous et vous aiderait à chasser ce chaos et à vous faire gagner un
espace de sérénité intérieure. Cela vous serait extrêmement bénéfique
sur le plan cardiovasculaire, car vos artères et votre coeur sont les
premiers à souffrir de ce chaos.
A méditer !