Il est temps que je me secoue pour de bon. Je souffre de troubles alimentaires depuis des années, j'en souffre physiquement et moralement, je décide enfin de prendre rdv avec un psy, et je ne met pas en application ses conseils et recommandations A quoi bon de dépenser cet argent si je ne me secoue pas, si je ne prends pas soin de moi ???

De temps en temps il faut s'énerver contre soi-ême, surtout que c'est de notre vie dont il s'agit (où est donc passé mon carpe diem...) et que nous sommes les seules à pouvoir fair een sorte que ça marche. La psy m'a demandé de mettre des choses en place dans ma vie et je ne l'ai fait que le jour même (ce n'est pas suffisant). Elle ni personne ne peut être derrière moi tout le temps, donc c'est à moi de me battre et d'avancer même si je ne suis pas toute seule.

Je me suis un peu laissée dépasser par les événements ces derniers jours, tout ce que je déteste. Pendant ces vacances, je recommencais à me sentir mieux dans ma tête et mon corps. La séance de mercredi m'a certes bouleversée mais je me suis trop laissée aller par la suite (je déteste cette expression, mais c'est la vérité). Ok pour la crise de jeudi, pour la gastro de vendredi mais pas pour ce foutu we
Toujours les mêmes causes : seule à la maison avec du boulot mais aussi sans tro psavoir quoi faire... J'aurais pu vite finir mon boulot et sortir mais non, j'ai préféré trainer, larver, bouffer...

Or ce n'est pas comme ça que je veux être. Je me répète (mais je ne m'y emploie pas), je veux être dynamique, sportive, souriante, bien dans sa tête et son corps., profiter des gens qui m'entourent..

Je perds trop de temps à ne rien faire et il faut que ça change. Demain je reprends le boulot et je sais déjà que je vais avoir bcp de choses à gérer et que donc je vais être stressée. Mais il va falloir que j'apprenne à m'en rendre compte et à faire en sorte de me détendre et à profiter de la vie même s'il y a plein de choses du quotidien peu agréables. Il faut que je me défoule et me détende autrement qu'avec la nourriture (sport, amour, ami, famille, shopping, ciné, balade, relaxation...).  Voilà des moyens plus sains !!!

En avant pour une semaine saine et zen !!!