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Blog de preludette
aide blog-
Mercredi 26 janvier publié le 26/01/2011 à 22:35
Bonsoir,
Bon ce matin, 60,6 sur la balance. Je commence a me demander si je fais tout bien dans mon régime. Je crois que le faite que he bouge pas assez a un mauvais effet.
Les partiels fini je bougerais plus c'est sur.
Aujourd'hui j'ai de nouveau eu le droit aux légumes :
petit dej : galette dukan, 1thé
midi : reste de pizza d'avant hier, avec une salade composé de blanc de poulet, artichaut, petites tomates, laitue. Accompagné d'une vinaigrette a base de yaourt et vinaigre balsamique.
se soir : a vrais dire je me suis régalé ! je me suis fait des courgettes que j'ai coupé en forme de tagliattelle, revenu avec un peu d'eau et de bouillon de volaille dégressé, un steack haché, 1 petit ognion et du concentré de tomate : bref de délicieuses courgettes a la bolognaise ! Et un yaourt avec 1càc de cacao dégraissé.
J'ai du boire mes 2litres.
Bis
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