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RE
publié le 09/02/2011 à 18:18 |
Bonsoir,
sa y ai, j'ai enfin fini tous mes partiels et j'ai repris les cours mardi.
Weekend a demi repos, samedi partiel, dimanche j'étais de sorti, 40min de marche environ. Lundi j'ai bien marché une demi heur à 40min. Et c'est 2 jours on a eu un soleil radieux, ce qui a donné un petit air d'été et de vacances, vivement !!!
Mardi et mercredi pas de sport mais au moins 20 min de marche.
Après quelque exces pendant mon régime je suis remonté a 61,1. Mais dernièrement je suis redessendu à 60,6. Je continu encore quelques jours que de protéines puis je reprendrais avec les légumes.
Dernièrement j'ai testé de nouvelles recettes que j'ai aimé. Je vous les donneraient avec photos prochainement !
Bonne soirée.
Aujourd'hui
Matin : galette dukan, thé, dutella
Midi : 1 morceau de pain de viande, 1 steack de veau et dinde, 1 fromage blance
Se soir je ne sais pas encore ^^
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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