| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Mardi
publié le 25/01/2011 à 23:43 |
coucou,
alors ce matin pesé, 60,7 il s'emblerait que l'écart d'hier se soit fait sentir...
aujourd'hui que des protéines mais pas beaucoup de sport... ou du sport mais intellectuelle !
Aujourd'hui j'ai découvert le tofu, c'est assez bizarre d'aspect mais pas mauvais mélanger.
Ce matin galette dukan et thé, ce midi un steack haché et un oeuf au plat. Se soir une espece de pain au tofu, un steack (et oui je m'en lasse pas, quoi que...) un carré frais, de la viande de grison (une nouveauté aussi), 1 yaourt nature.
J'ai du boire mes 2litres d'eau, et j'ai pris un tout petit peu de moutarde le soir.
La je suis crevé, demain de nouveau une dure journée de révision et baby sitting comme aujourd'hui.
Bis
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|