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Blog de preludette
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Jour 1 PL publié le 22/01/2011 à 22:51
Les légumes de retour ! surtout les tomates pour moi !
Comme tous les samedi, j'ai été courrir. Bon j'était moins en forme que d'habitude : je n'ai courrut que 20 min. Mais pour la peine j'ai rajouter la suite 45min de marche assez rapide. La phoytos c'est de la ou je cours, la promenade planté. Bon aujourd'hui il pleuvait un peu mais bon...
Si non mes repas :
Petit dej : Céréales dukan (miaam), 1/2 bol de lait et 1 thé.
Midi : tomate farcis au veau haché, avec un peu de laitue au vinaigre balsamique et 1 yaourt nature en dessert.
Soir : Salade de coeur d'artichaut, tomate, comcombre, thon et 1 tranche de blanc de poulet au carré frais. En dessert un flan a la vanille au micro onde.
J'ai bu 1L5 environ.
Ce matin je me suis pesé, j'étais a !
Bonne nuit !
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