Blog de pradise
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alors , les filles dites-moi quelles sont celle d'entre vous qui rêve de sucrerie (de chose interdit)?
moi, en ce moment je rêve de chose très bon mememh mais ,bon ne nous arrêtons pas en cour de route .
c'est pas grave on a tellement manger je trouve des chose interdit ou très bon que maintenant ca ne me fais pas grand chose.
la bouge attitude il faut tenir tête à ces kilos et il faut qu'on les combatte.

ben , moi hier j'ai fait de la marche et j'ai amené mes enfants faire du vélo dans un complexe sportif de ma ville.

beau temps donc pourquoi ne pas en profiter lesfilles.
alors , je vois que ma recette pour vois beau cheveu n'a intérréssé grand monde mais , bon ce n'est pas gra
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2tranches de seigle beurée+1 cafe au lait |
| Déjeuner : |
1 par de poisson a la bordelaise + petit pois |
| Goûter ou snack : |
1 chocolat au lait 1/2écrémé sans sucre+1 tartine de pain |
| Dîner : |
1 par de quiche au poireau+salade de betterave+1 yaourth+1 fruit |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Résultat! Ils sont toujours derrière ma tête avec une grosse barête.
bisous