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Bonjour !
Blog de pouyette4
aide blog-
quotidien.... publié le 18/02/2009 à 12:02
rien de speciale couches ,biberonss, biberon, couches menage!! on dirai l apocalypse dans cette maison alors qu hiers j avait tout fait a fond ma pupuce a fait chantier pour que maman oubli son estomac que cest malin!!!! lol ! enfin ce soir apres manger j ai mon cour de velo cardio 1h vais avoir encore mal au fesse!!!! je mange avant car sinon tomberai part terre en plus quand j ai faim suis bonne a rien! je sais pas si c est bon de manger avantmais bon je tient le coup je grignote pas apres je me gave d eau car le velo rpm tu transpir a mort tu depense environ400 a 500 cal!!! ce sport est un tueur de calorie !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 biscottes +confiture+ beurre alleg Déjeuner : pomme de terre aux pruneaux et la canelle+ avec une portion volaille+2 clem Goûter ou snack : une tasse de cereale specialk+1 cafe Dîner : papillotte de dinde+poireaux vapeur+1 portion pain+ from aleg+1 pomme une clem Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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