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Bonjour !
Blog de pouyette4
aide blog-
petit plaisir du dimanche! publié le 15/02/2009 à 16:26
pour ne pas craquer je m otaurise 1 fois par semaine le dim midi je mange se que je veux dans le sesonnable quand meme
genre j ai manger des frites avec teak hacher un morceaux de camenbert ave du pain a coter j ai pas pris d entrer et ne pense pas gouter juste un cafe voila ca ma fait du bien et finalement pas dexer juste plus gras que le regime mais une fois par semaine je pense pas que reprendrer du poid!
ca me permet de tenir le choc!+ 45 min de velo balade au soleilmon alimentation Petit-déjeuner : 1 cafe (lever tard)11h45 Déjeuner : 1 steak hacher +une portion frite+pain +portion camembert Goûter ou snack : 1 cafe Dîner : salade de beterave mais jambon choux+1 yaourt+1 clem+1 tranche pain complet Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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pouyette4 publié le 16/02/2009 à 23:13oups j avais oublier de marquer la myo!! lol
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nicnac publié le 16/02/2009 à 19:32je pense pas que ça va t'empêcher de maigrir...mais n'en prend pas trop quand même....je vois que tu t'es rattrappée le soir également.....pas de mayo hein!!! Viens participer au défi de cette semaine....tu verras ça motive...ton Amie nicnac
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