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Bonjour !
Blog de pouyette4
aide blog-
lutte contre grignottage publié le 11/02/2009 à 22:43
il est 22h30 je suis sorti du sport ya une heure30 , rpm velo sur fon music version tres cardio!!! j ai transpirer a mort et j ai envie de manger manger manger!!!!ps j ai l impression d etre seulcar pas de commentaire ni reponses ou est l encouragemen?
voiloumon alimentation Petit-déjeuner : 1 tasse de muesli sans sucre 1 cafe Déjeuner : soupe proteine a la tomate 1 yaourt 1 pomme Goûter ou snack : 6 petite rondelles de pain complet avec beurre alleg +compote en guise de confiture Dîner : assiette haricot vert blc de poulet 1 portion painun carret aleg de from 1 clementine Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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