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Accueil   >  espaces  >  pouyette4  >  vendredi veille de peser!

Blog de pouyette4

aide blog

  		• vendredi veille de peser!
    publié le 20/02/2009 à 17:32

    j ai piquer le velo elyptique de ma mere grand et j ai pedaler devant les feux de l amour!!!! le velo d appart a 13 ans il est un peu arcaique mais fait avec ! vais pas me plaindre on me la donner!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 cafe 1 yaourt0% 3 biscotte marga plus confit maison pauvre en sucre
    Déjeuner : peche au thon pas de mayo a la place cfrai mout herb set poi+ail 100g de pate+1 poigner raisin fraisavec 3 tranche ananas en boite
    Goûter ou snack : 1cafe une tasse corn flak
    Dîner : salade composer chou betterave mais(1cs) 1 from alege 1 portion pain 1 clem
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • nicnac 
    publié le 20/02/2009 à 20:02
    C'est chouette...je vois que ça marche les ww pour toi...c'est bien ma belle......passe un bon week-end et surtout à demain
  • pouyette4 
    publié le 20/02/2009 à 17:42
    dans mes peche au thon a la place de la mayo ;jai mis2 cc de creme fraiche avec de1 cuil de moutarde sel poivre plus 1 pincer de pesillade +une pincer d ail bien melanger ;; je me suis regaler et surtout je l ai plus apressier que la mayo!!

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