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1er jour de régime
publié le 23/03/2009 à 18:52 |
Comme à chaque fois que je commence une régime, tout va bien mais plus par rapport à d'habitude c'est que j'ai fait les exercices recommandés. Pourvu que ça dure !!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Spécial k feuilles de chocolat noir, Kiwi , Café au lait, Lait demi-écrémé |
| Déjeuner : | Colin ou merlu, Carottes râpées, Riz complet (cuit) , Yaourt Citron façon Tarte Sablée La Laitière |
| Dîner : | Pain complet , Potage aux légumes , Blanc de poulet doré au four Fleury Michon, Recette au Fromage Blanc Vanille Sveltesse, Fraises |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1169 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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