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Hello !!
publié le 29/04/2008 à 11:01 |
Kikou les biloutes !!!
Comment ça va bien ???
Moi, toujours la
plein de trucs à faire today ...
alors juste un petit coucou avant de jouer
les
Y faisait tout ce matin,
bur now it's
grrrr, ras la banane !!!
touplin de bisousss !
ET UN SPECIAL TONINO !!!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | café-160g de pain-100g de jambon_1 yahourt 0%- complément vitaminique-1 verre d'eau |
Déjeuner : | 1fruit-viande blanche 120 gr (+/-)-épinard 200gr(+/-)-20gr de pain-fromage (30gr soit 1 portion ) |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | soupe-courgette en salade-fromage blanc ( collation pas prise) pain(20gr) |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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pleins de gros bisous ma nénétte!
bisous
tu es tjs d'oci bonne humeur, super
avec toi on va l'atrapé la patate!!!!!!!!!!!!!
bonne aprem, biz
Passe une très agréable journée, plein de gros bisous - Geny
Je comprends doudou !!!!!!
bonne journée. bisous. catherine