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Bonjour !
Blog de poupounette38
aide blog-
Pas si dur!!! publié le 14/05/2012 à 17:59
finalement C pas si dur de manger moins gras et moins sucré que ce que je penser. Pour l'instant je ne me suis pas vraiment mise au régime, qu'il faut suivre a la lettre, je fais juste quelques changement dans mes habitudes alimentaires et ca marche pas mal!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Substitut de repas hypocalorique, poudre reconstituée avec lait écrémé, type milk-shake, tout arôme Déjeuner : Salade verte, sans assaisonnement, Steak haché 15% MG, cru, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Thon à l'huile, appertisé, égoutté Goûter ou snack : Banane, mi-séchée Dîner : Agneau, côtelette, grillée, Salade verte, sans assaisonnement Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1351 kcal (0) commentaires
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