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30 km a velo
publié le 05/07/2012 à 10:38 |
Bjr mercredi après 2 jours de repos du à un épuisement total et une déprime grande je me suis remise au velo. J ai fait 30 km en 1.27 mn brulé 508 kcal dont 37 % DE GRAISSE.
jE FAIS UN R2GIME A 1300 KCAL ET J AI REPRIS 900 GR SOIT 58 KG A CE JOUR.
Je suis dégoutée.
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