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Blog de poupoune274
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poids repris + 200 gr publié le 25/04/2012 à 22:18
Bsr, as usual j essaye de tenir mon journal de bord. N ayant plus de balance pour le moment culinaire je ne sais pas exactement combien je mange de calories.
Par contre, ma balance neuve pese personne me désole habillée ou nue elle affiche le même .poids.
Les mensurations, stagne des fois il semble 1 cm de moins mais je suis encore plus sérrée ds mes jeans. Enfin, je fais du sport avec un regime associé depuis l age de 13 ans. Donc je connais mon corps et malheureusement je n ai jamais décollé hormis 2 fois mais d une j étais épouvantable car la maigreur ne me va pas et de deux j'étais ds un état si minable que cela ne compte pas. Quand je suis en bonne santé, je stagne tjs au même poids. Et si je mange un repas type dicté par les nutritionnistes je pèserais 15 kg de plus.
Enfin, aujpurd hui j ai fait 2.10 h de musculations. j ai travaille le haut et le bas du corps. J ai brulé 515 kcal dont 33 % de graisse.
salut
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