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Bonjour !
Blog de poupoulette21
aide blog-
repas du 24.01.14 publié le 24/01/2014 à 18:45
voilà les repas de la journée
bon, je dépasse mon quotat de calories mais j'ai bien géré malgré tout car une envie folle de craquer mais grave grave grave envie et j'ai su résister à la tentation mais j'ai grand faim; faut dire, ma journée fut bizarre
6h: petit dej
10: thé + compote
15h15: repas du midi
17h30 : barre d cereales
21h30: repas du soir
je suis totalement decalee dans mes repas today ce qui crée cette super faim donc mieux vaut depasser et gerer que de depasser en bouffant que des merdes et pourtant, ce n'est pas l'envie qui me manque
j'espere ne pas manger plus ce soir sinon, jessaierai de me contenter de deux petites clementinesmon alimentation Petit-déjeuner : Lait, jus d'Orange, Céréales Déjeuner : Poêlée de boulghour, galette de riz, fromage de chèvre, Banane Goûter ou snack : thé sucré, Compote allégée, Barre céréalière Dîner : gratin de choux fleur, oeuf dur, yaourt à la chevre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1620 kcal (2) commentaires
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bon week à toi aussi
bisous