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Bonjour !
Blog de poupoulette21
aide blog-
repas du 23.01.14 publié le 23/01/2014 à 22:32
eh beh, une sacrée journée
au taff: les loulous sont intenables en ce moment du coup, nos nerfs sont mis à rude épreuve mais de craquage donc ça c'est de la boulette
j'ai finis le taff à 20h et hop, direction le badminton où j'ai super bien joué car tournoi prévu la semaine prochaine alors esperons que ca dure; en tout cas, 1h30 de sport ce soir et mon goûter était au retour donc à 22h30 parce que j'avais tout de même faimmon alimentation Petit-déjeuner : cholat chaud, gâteau, jus d'orange Déjeuner : Poêlée de boulghour,yaourt à la chevre, Poire Goûter ou snack : galette de riz, fromage de chevre, clementine, barre de cereales Dîner : Soupe de légumes, Banane, yaourt à la chevre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1595 kcal (1) commentaires
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poupoulette21 publié le 24/01/2014 à 15:26il faut rajouter 100 kcal, j'avais encore faim avant de me coucher, du coup, j'ai pris un yaourt
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