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Blog de poupoulette21

aide blog

  		• repas du 22.01.14
    publié le 22/01/2014 à 20:45

    pas de craquage, je suis trop contente par contre, une grosse faim ce soir et je me suis fait plaisir en mangeant du vrai bon pain et j'en aurais bien mangé un plus gros bout mais ça n'aurait pas été raisonnable du tout

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : chocolat chaud, barre cereale, jus d'orange
    Déjeuner : Poêlée de boulghour,yaourt à la chevre, Poire
    Goûter ou snack : Clémentine
    Dîner : poelee de legumes, Carotte, Sauce vinaigrette allégée, fomage de chèvre, Pain
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1550 kcal
    (2) commentaires


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  • poupoulette21 
    publié le 23/01/2014 à 09:39
    j'avais encore faim en fin de soiree du coup j'ai pris une barre de cereales ( 83 kcam) et une cracotte avec un peu de confiture ( environs 40 kcal) mais je prefere ça à une grosse crise de boulimie
    et c'est vrai que le bon pain hummmmmmmmm c'est trop bon
  • chouketta 
    publié le 23/01/2014 à 08:21
    bonne journée c est vrai que bon pain c est merveilleux

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