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repas du 19.01.14
publié le 19/01/2014 à 20:57 |
grosse envie de craquer aujourd'hui mais j'ai reussi à resister en remplissant mon estomac de liquide
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | chocolat chaud, Barre céréalière, jus d'Orange |
| Déjeuner : | Daurade, Légume en purée, Pain , yaourt au soja, Confiture |
| Goûter ou snack : | Clémentine |
| Dîner : | Gratin dauphinois, galette de riz, fromage de chèvre |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1530 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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