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repas du 08.01.14
publié le 08/01/2014 à 21:46 |
je suis crevée et j'ai failli craquer mais ouf, ce n'était pas le cas par contre petit excès de fuits mais mieux vaut les fruits que des gâteaux
j'ai fait ma pesée de mi semaine et elle est extra, je surkiff et vivement samedi
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Lait, Gâteau |
| Déjeuner : | Pâtes au blé complet, palets de Légumes, Parmesan,yaourt au soja, Clémentine |
| Goûter ou snack : | Poire |
| Dîner : | puree de Légumes, knack, galettes de riz, Fromage |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1521 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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merci de te reponce
aller bon week-end repose toi bien
biz a bientot
meilleurs voeux à toi également
je pense que nous avons plus ou moins toutes repris lundi; vive les fêtes ;)
pour le coca, j'en bois également(pas autant que toi) mais je prends du light ou du zéro ( j'aime plus le normal beurk trop sucré): tu as essayé?
oui, comme tu dis, vivement ce week end....
à bientot et bon courage pour l'arrêt de ta drogue
biz
meilleur voeux
moi aussi reprise depuis lundi je fait attention a ce que je mange je ne boit plus de coca la c'est dure ( 2 l )
bon courage a toi et tres bien de ne pas craquer meme si tu es fatiguer
aller bientot le week-end et tu pourras te reposer
biz a bientot de te lire