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Blog de poupoulette21

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  		• repas du 07.01.14
    publié le 07/01/2014 à 19:55

    les journées se suivent et se ressemblent; je suis crevée mais bon tout de même, je vais aller faire ma petite séance de badminton.
    peut être mangerais je un yaourt en rentrant si j'ai un creu ou un fruit ou une barre de cereale, enfin, je ne depasserai pas mes 1500 kcal

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait , Céréales , Banane
    Déjeuner : Quiche , salade, Sauce vinaigrette allégée, Ratatouille , yaourt au soja
    Goûter ou snack : thé sucré
    Dîner : cracotte, Jambon , Margarine , Clémentine
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1401 kcal
    (0) commentaires

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