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Blog de poupoulette21

aide blog

  		• repas du 06.11.13
    publié le 06/11/2013 à 19:46

    second jour de reprise, tout va bien

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : chocolat chaud, barre céréales, prune
    Déjeuner : Pâtes, knack ,palets de Légumes, yaourt au soja
    Goûter ou snack : Thé, Banane
    Dîner : Soupe de légumes, Ratatouille , Jambon blanc,galette de riz, Salade de fruits
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1453 kcal
    (3) commentaires


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  • poupoulette21 
    publié le 07/11/2013 à 14:59
    j'étais à - 1500 avant de remanger de la ratouille et une galette de riz mais comme je dis, ce ne sont que des légumes et j'avais faim donc je me déculpabilise comme ca
  • acagchemin 
    publié le 07/11/2013 à 09:51
    bah ça va tu es à moins de 1500kcal donc tip top!
    En plus avec une séance d'abdos bravo Mme!!! looool
  • poupoulette21 
    publié le 06/11/2013 à 20:54
    bon , au fina, j'ai mangé plus que prévu: une galette de riz et de la ratatouille mais j'avais faim donc autant reprendre de la ratatouille que des cochonneries :D

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