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Blog de poupoulette21

aide blog

  		• repas du 1306.13
    publié le 13/06/2013 à 20:11

    je suis limite niveau kcal mais bon, debout depuis 5h30 donc c'est pardonnable? hihi

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait, Banane, Céréales
    Déjeuner : Jambon,flageolet, creme 15% Mg, yaourt aux fruits 0%
    Goûter ou snack : cracottes, Confiture , Compote de fruits allégée
    Dîner : Mâche,tomate, concombre vinaigrette allégée, Beurre, Oeuf, cracottes , Fromage
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1500 kcal
    (3) commentaires


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  • raisiste 
    publié le 18/06/2013 à 20:09
    Coucou merci pour ton petit commentaire. C'est vrai que ww est un bon programme pour perdre mais je pense essayer de rééquilibrer seul mon alimentation et si cela ne marche pas je me relancerai dans ww ^^
    bonne soirée
  • acagchemin 
    publié le 13/06/2013 à 21:31
    oh ça va tu es dans les clous!
    Aller pas grave le craquage demain sera un jour meilleur! hihi
    bisous poulette
  • poupoulette21 
    publié le 13/06/2013 à 20:58
    oui mais là oups craquage donc le correct s'envole mais bon, je me depense pas mal donc je déculpabilise un peu

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