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repas du 19.05.13
publié le 19/05/2013 à 20:55 |
journée banale
vélo d'appartement pendant 30 min soit 12km100 parcourus soit 317kcal brûlees
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait, Banane,, Céréales chocolatées |
| Déjeuner : | Porc rôti,Ratatouille, Pain de campagne, Ananas |
| Goûter ou snack : | Pain de campagne, Confiture, jus de bissap |
| Dîner : | gratin de choux fleur, oeuf dur, pomme de terre, pain de campagne, ananas |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1573 kcal |
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poupoulette21
publié le 20/05/2013 à 21:41
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| merci beaucoup; je voulais aller courir mais vu le temps .... | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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