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repas du 23.03.13
publié le 23/03/2013 à 19:00 |
bon, ben c'est samedi, et ce soir c'est pizza party 
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Barre céréalière, Ananas, frais, pulpe |
| Déjeuner : | Beurre doux, Poisson cuit (aliment moyen), Épinard, cuit, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage à pâte molle double crème |
| Goûter ou snack : | Poire, fraîche, pulpe et peau |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 772 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Pour ma part je n'ai pas du tout été frustrée avec les crêpes, ils m'ont même piqué mes ingrédients! loool
Aujourd'hui on a invité du monde du coup tomate mozza en entrée et ensuite poulet coco et riz. en dessert ma grd mère avait fait un gâteau donc j'ai fait mon ptit excès aujourd'hui!
Maintenant on se prépare pour la prochaine semaine!
Vu qu'ils annoncent encore une baisse des températures, j'ai prévu des légumes pour faire un bonne soupe maison!
On continu toujours aussi motivée!!! ;-)
acagchemin, je m'autorise cette unique soirée plaisir par semaine pour justement sortir un peu de ce train train regime et pour se faire egalement plaisir car on a besoin de plaisir et ca ne m'empeche pas de perdre donc je vais pas m'en priver ^^ pour ta soiree crepe, l'essentiel est que tu ne salives pas devant les ingredients des autres sinon tu vas etre dans une grande frustration par la suite; lâche prise un peu et fait toi plaisir
chouketta: vouiiiii, très bien passée, une pizza maison jambon, mozzarella, chevre et en dessert une danette chocolat-liegeois!!!! mais à force de faire attention la semaine, du coup, j'avais trop mangé et un peu ballonné mais bon, j'ai quand même dégusté tout ca
bisous les filles
Bonne soirée à toi!!
Bonne soirée....