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Blog de poupoulette21

aide blog

  • repas du 23.03.13
    publié le 23/03/2013 à 19:00

    bon, ben c'est samedi, et ce soir c'est pizza party laugh

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Barre céréalière, Ananas, frais, pulpe
    Déjeuner : Beurre doux, Poisson cuit (aliment moyen), Épinard, cuit, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage à pâte molle double crème
    Goûter ou snack : Poire, fraîche, pulpe et peau
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 772 kcal
    (6) commentaires



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  • poupoulette21 
    publié le 24/03/2013 à 21:59
    allez, c'est parti pour une nouvelle semaine avec nos objectifs définis :D
  • acagchemin 
    publié le 24/03/2013 à 20:00
    c'est clair qu'il ne faut pas se priver si tu perds avec ça c'est top!! C'est ce qu'on dit je crois 1 excès par semaine c'est pas très grave!
    Pour ma part je n'ai pas du tout été frustrée avec les crêpes, ils m'ont même piqué mes ingrédients! loool
    Aujourd'hui on a invité du monde du coup tomate mozza en entrée et ensuite poulet coco et riz. en dessert ma grd mère avait fait un gâteau donc j'ai fait mon ptit excès aujourd'hui!
    Maintenant on se prépare pour la prochaine semaine!
    Vu qu'ils annoncent encore une baisse des températures, j'ai prévu des légumes pour faire un bonne soupe maison!
    On continu toujours aussi motivée!!! ;-)
  • poupoulette21 
    publié le 24/03/2013 à 10:26
    merci nanapomme
    acagchemin, je m'autorise cette unique soirée plaisir par semaine pour justement sortir un peu de ce train train regime et pour se faire egalement plaisir car on a besoin de plaisir et ca ne m'empeche pas de perdre donc je vais pas m'en priver ^^ pour ta soiree crepe, l'essentiel est que tu ne salives pas devant les ingredients des autres sinon tu vas etre dans une grande frustration par la suite; lâche prise un peu et fait toi plaisir
    chouketta: vouiiiii, très bien passée, une pizza maison jambon, mozzarella, chevre et en dessert une danette chocolat-liegeois!!!! mais à force de faire attention la semaine, du coup, j'avais trop mangé et un peu ballonné mais bon, j'ai quand même dégusté tout ca
    bisous les filles
  • chouketta 
    publié le 24/03/2013 à 09:05
    bisous a toi alors la soiré pizza parti c est bien passé
  • acagchemin 
    publié le 23/03/2013 à 20:48
    soirée pizza!!!!!!!!!!!!!!!! savoure pour moi! lol pour le moment je ne me le permet pas mais on verra ça plus tard! lool pour moi c'est crêpe! Pour les autres il y a une multitude d'ingrédients bien gras et super bons! mdr pour moi c'est compoté d'oignons et poivrons avec du jambon donc je pense que ça devrait aller niveau calories!!
    Bonne soirée à toi!!
  • nanapomme 
    publié le 23/03/2013 à 20:03
    Profites en bien
    Bonne soirée....

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