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Bonjour !
Blog de poupoulette21
aide blog-
repas du 07.12.13 publié le 07/12/2013 à 13:50
je suis dépitée aujourd'hui
je me demande pourquoi continuer à faire autant attention, à tout peser, tout compter si c'est pour perdre 100 grs en fin de semaine; certe j'ai eu un exces mais juste un donc ça n'explique pas cette micro perte
ce soir, j'ai du monde à la maison, du coup pas de compteur de calorie
au repas ce soir: toasts aux saumons + crevettes
filet mignon de porcs sauce vin blanc
fromage
crumble pomme + poire + noix
et bien sûr, pain + apéromon alimentation Petit-déjeuner : chocolat chaud, Barre céréalière, Banane Déjeuner : Tomate , vinaigrette allégée, Pâtes alimentaires, Parmesan, Fromage blanc, Confiture Verres d'eau : 0 Calories consommées : 859 kcal (4) commentaires
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biz
je te souhaite un joyeux anniversaire
passe une bonne soirée avec tes proches
bises
je ne vais pas baisser les bras mais je suis quand même un peu dépitée.
je sais que le poids , à un moment, donné stabilise donc ce que je vais faire, à l'approche des fêtes et de mon anniv' ( ce qui veut dire pas mal de repas prévu), je vais me fixer plus sur une stabilisation plutot qu'à une perte.
je te comprends, j'ai mis un moment avant de réussir à reprendre correctement, je tenais deux, trois jours et boum retour dans les travers mais l'hiver, on a plus envie de langer des plats bien gras plutot que des legumes.
ne t'inquiète pas, tu retrouveras cette motivation u moment venu essaie de stabiliser en attendant que le processus se redeclenche
bisous et courage à toi aussi
ne baisse pas les bras je sais tu vas dire facile a dire alors que moi je ne perd pas et ne fait pas attention mais bon tu as bien perdu jusque la peut etre que tu es rester longtemps a ce poids la et que c'est memoriser
aller bon bon courage moi je ne trouve toujour pas la volontée ça dure 2 jours et hope je craque
donc tu peut etre fiere du parcour deja obtenu
bisouille bonne journée a bientot
sabine