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repas du 01.12.13
publié le 01/12/2013 à 20:41 |
1h15 de marche en plein froid polaire, j'ai donc mérité ma part de gâteau au goûter et il faut bien se faire plaisir apres tout, c'est le week end
si j'ai un creu dans la soiree, je prendrais 2 clémentines car mon repas fût quand même leger ce soir
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Barre céréalière,jus d'Orange maison, Banane |
| Déjeuner : | Carotte rapee, Avocat, Sauce vinaigrette allégée, Pain, , Fromage blanc de brebis, Confiture |
| Goûter ou snack : | Gâteau à la poire |
| Dîner : | Soupe au pistou, Jambon cuit, Concombre, Sauce vinaigrette allégée, cracotte, yaourt au soja |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1728 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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