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repas du 12.11.13
publié le 12/11/2013 à 19:34 |
tres bonne journee!!!
ne vous alertez pas, il n'y a pas de dejeuner et c'est tout à fait normal; ma journée ne me permettait pas de dejeuner du coup je me suis levee tard et j'ai pris un gros petit dejeuner pour tenir jusqu'à ce soir et j'etais bien contente de manger car je commencais a avoir grand faim
ce soir, c'est 1h45 de badminton et fort probable que je grignote un truc en rentrant un fruit ou une barre de cereale; je verrais bien
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | chocolat chaud, pain de mie grillé, confiture, clementines |
| Goûter ou snack : | Banane,Clémentine |
| Dîner : | Soupe de légumes, cracottes, Jambon, Margarine, Fromage de chevre, yaourt au soja |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1375 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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