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Blog de poupoulette21

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  		• repas du 09.11.13
    publié le 09/11/2013 à 20:56

    bon, tout s'est bien passé jusqu'à 18h où là j'ai totalement craquée: cumule de la fatigue plus faim du coup craquage mais j'ai eu malgré tout un repas équilibré mais disons trop trop riche. je n'ai riennoté car je ne sais pas du tout ce que j'ai pu ingurgiter en calorie

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : chocolat chaud, Gâteau, Compote de fruits allégée
    Déjeuner : gratin Oeuf dur+ Pomme de terre+ cuite à l'eau, Chou-fleur,yaourt au soja
    Goûter ou snack : Banane, Clémentine
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1103 kcal
    (0) commentaires

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