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repas du 20.05.13
publié le 20/05/2013 à 20:54 |
journée bien remplis entre vélo d'appartement ( 30min soit 12kms100 soit 314kcal brûlees) ce matin , courses cet aprem et j'ai enfin commencé mes cartons pour me demenagement prevu fin juin sinon fatiguée et encore malade; je sens que ca va avoir beaucoup de mal à partir
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain de campagne, Confiture, Banane,jus de bissap |
| Déjeuner : | jus de bissap, Porc rôti, , Petit pois bonne femme, Pain de campagne, Ananas |
| Goûter ou snack : | Banane |
| Dîner : | Poisson pané, Tomate, Mâche, vinaigrette allégée,cracotte, Fromage,petits suisses, Orange |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1590 kcal |
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poupoulette21
publié le 20/05/2013 à 22:06
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| merci beaucoup, en esperant que demain ç aille un peu mieux | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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