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repas du 09.04.13
publié le 09/04/2013 à 20:04 |
pfiouuuuuuuuu je suis contente que cette journée soit enfin finie!!!
Debout à 5h30 pour prendre à 7h jusque 14h mais hop une reunion qui se finit un peu avant 15h!!! dans tout ca, je n'ai pas mange, du coup j'ai pris un chocolat de paques au boulot, j'avais trop la dalle et mal au bidou, je me speed de rentrer chez moi pour manger car j'ai un rendez vous à 16h (15 min pour manger oufff ca va c'est gerable mais le bordel reste en place) puis course, puis kiné et hop me voila de retour du coup mal au crane!!!
donc dodo de bonne heure
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait, Céréales chocolatées sucrées, Orange |
| Déjeuner : | cote de Porc, Petits pois et carottes,Ketchup allégé, Yaourt aux fruits |
| Goûter ou snack : | cracotte, Confiture |
| Dîner : | Mâche, Carottes rapees, Tomates, Sauce vinaigrette allégée, blanc de dinde, Pain aux céréales, galettes de mais, Yaourt nature, Pomme |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1469 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bisous
repose toi bien surout et à demain!! :-)
bisou bisous