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Blog de poupoulette21

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  		• repas du 10.03.13
    publié le 10/03/2013 à 20:04

    Et voilà une bonne journee riche en tentations qui ont ete bien gérées et pour compenser, activites physiques:

                   - 1h de marche: 279 kcal brulees

                   - 30 min de vtt: 418 kcal brulees

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : tasse de lait, brioche maison, 1 CS de confiture, jus d'orange frais
    Déjeuner : nuggets de volaille, riz, ketchup, orange
    Goûter ou snack : gauffre, 1 CS de miel
    Dîner : Soupe de legumes, poireaux aux jambons, orange
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1925 kcal
    (0) commentaires

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