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Bonjour !
Blog de poupoulette21
aide blog-
repas du 06.03.13 publié le 06/03/2013 à 20:43
Et bien voilà ma journée de reprise apres cette semaine de lachage total!!!!
j'ai mangé un max de legumes et j'ai un peu depasse les 1500 kcal mais par contre aucun grignotage, juste des fruits en guise de gouter et je me reserve ma banane du repas du soir pour un peu plus tard car j'ai peu d'avoir faim du fait que je ne grignote plus du tout!!! l'estomac va se reacler petit à petit
mon alimentation Petit-déjeuner : une barre de cereales, une tasse de lait, une pomme Déjeuner : Mâche,Sauce vinaigrette allégée, Épinard, Pâtes,Limande, creme légèr, Yaourt aux fruits Goûter ou snack : 2 prunes Dîner : Tomate, Betterave rouge, Champignon, Sauce vinaigrette allégée, Quenelle de poisson, Chou-fleur, sauce blanche, Pain aux céréales, Banane Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1599 kcal (1) commentaires
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