| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de poupoulette21
aide blog-
repas du 18.02.13 publié le 18/02/2013 à 20:10
Et voilà une belle journée bien ensoleillée qui se termine!!!
Grosse journée: ce matin, boulot avec les enfants qui sont, en ce moment, en très très grande forme et cet aprèm, avec ce magnifique soleil, j'étais motivée, non pas à aller me ballader mais à faire du ménage; voui voui, du ménage avec les fenêtres grandes ouvertes, que c'était agréable!!!
Niveau alimentaire, je voulais rester, cette semaine, sur une base de 1400kcal par jour pour compenser un peu les excès du week; bon, j'en suis pas loin là, mais demain je vais faire en sorte d'être un peu en dessous pour faire la balance.
voili voilou les copinautes
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, Pain de seigle et froment, Confiture, Cacao, Orange fraîche Déjeuner : Tomate crue, Sauce vinaigrette allégée, purée de pomme de terre- carottes,côte de porc premiere, Kiwi frais Dîner : Pain complet, Épinard, cuit, Crème fraîche légère 15-20% MG, Limande, Beurre doux, Fromage à pâte molle double crème, Poire fraîche Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1462 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
sinon, côté fatigue, ca va un peu mieux mais ce n'est pas encore l'extase; il faut dire que les loustiques sont en tres grande forme
bisous