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repas du 15.02.13
publié le 15/02/2013 à 20:59 |
pfiouuuuuuuuuu enfin le week end après une semaine de boulot bien chargée et je n'ai même pas pu me défouler ce soir, mon cours de danse africaine a été annulée mais pas grave, je vais me reposer comme ca
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner chocolatées sucrées, non fourrées, enrichies en vitamines et minéraux, Orange, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Poisson cuit (aliment moyen), Chou de Bruxelles, cuit, Lait demi-écrémé, UHT, Pain aux céréales et graines, artisanal, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré |
| Dîner : | Carotte, crue, Poivron rouge, cru, Sauce vinaigrette, allégée, Pâtes alimentaires, cuites, Beurre doux, Jambon cuit supérieur, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré, Poire, fraî |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1446 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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